История Адлера действительно насчитывает более 70 тысяч лет, начиная от каменного века. В 1936 археологи обнаружили в Ахштырском ущелье стоянку древних людей.
В начале 6 века н.э. на побережье у Адлера возникли византийские колонии. До сих пор сохранились остатки храмов-базилик у мастерских совхоза «Южные культуры».
В 19 веке на Адлерском мысе высадился военный десант русских. Они основали военное укрепление - форт Святого Духа. Местность, где была построена крепость была нездоровой. Не только пули горцев уносили жизни офицеров русского гарнизона, но и страшная болезнь - малярия, повальные желудочно-кишечные инфекции.
Во время высадки десанта на Адлерском мысе в июле 1837 года погиб декабрист, поэт и писатель Александр Бестужев-Марлинский. В центре Адлера есть сквер его имени, где установлен памятник поэту-войну.
После окончания Кавказской войны, народы населявшие эти земли со средневековых времен полностью выселились в Турцию, где быстро ассимилировались. Убыхский язык исчез. Название Адлер нам досталось с этих времен. Есть несколько версий. Здесь и черкесский след - «смертоносный путь», и турецкий «адилар» - островитянин. Самая распространенная версия - старинное абхазские название «Артлар» в переводе означающее «пристань племени Арт». В годы же кавказских воин было модифицировано немецкими офицерами в «Адлер» - "орёл".
Район богат дольменами – древними загадочными сооружениями, которые являются ровесниками египетских пирамид.
В конце 19 века за два года вручную построили 52 км дороги Адлер - Кбааде (Красная Поляна).
А в 1910 по проекту Регеля был заложен парк имения "Случайное", ныне самый красивый парк района - "Южные культуры".
В 1924 году отсюда началась история Кавказского государственного биосферного заповедника. Это второй по величине заповедник в Европе, который в 1999 году был включен в список ЮНЕСКО.
Официально Адлерский район был образован в 1934 году. Развивался он с сельско-хозяйственном направлении. И в 1961 году был включен в состав Сочи.
